Maximiere dein Potenzial mit unserem Performance Camp!
Willst du fitter, leistungsfähiger und gesünder werden? Dann ist das Performance Camp genau das Richtige für dich! Unsere einzigartigen Trainingstage unter Anleitung professioneller Trainer basieren auf dem bewährten 5-Säulen-Konzept für ganzheitliche Performance-Steigerung.
Kraft
Gezielt Muskeln aufbauen und deine Körperspannung optimieren.
Ausdauer
Verbessere deine Kondition und werde gesamtheitlich leistungsfähiger.
Regeneration
Lerne effektive Techniken für schnellere Erholung und Regeneration.
Ernährung
Wertvolle Tipps für leistungsfördernde Ernährung.
Mobility
Beweglichkeit steigern und Verletzungsrisiken reduzieren.
Über Uns
Was macht Performance Camp einzigartig?
Performance Camp wurde gegründet, um ambitionierten Menschen ein effektives, ganzheitliches Trainingskonzept zu bieten.
Unser Performance Camp vereint modernste Trainingsmethoden mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, um deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration zu optimieren.
🏋️ Erfahrene Trainer
Unser Team besteht aus Top-Coaches mit jahrelanger Erfahrung.
📈 Individuelle Betreuung
Wir gehen auf deine persönlichen Ziele ein.
🔬 Wissenschaftlich fundierte Methoden
Maximale Effizienz durch modernste Trainingskonzepte.
💡 Innovatives Training
Wir kombinieren bewährte Techniken mit den neuesten Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Medizin.
🤝 Gemeinschaft & Motivation
Trainiere mit Gleichgesinnten in einer inspirierenden Umgebung.
Die 5 Säulen des Erfolgs
Ganzheitliche Performance-Steigerung
Unser Erfolgskonzept basiert auf fünf essenziellen Bereichen:
1. Kraft
Muskelaufbau, Körperspannung & funktionale Fitness. Wir setzen auf gezieltes Krafttraining für maximale Leistungsfähigkeit.
2. Ausdauer
Verbesserung der kardiovaskulären Fitness durch gezielte Intervall- und Ausdauertrainingsmethoden durch Anleitung des Trainerteams.
3. Regeneration
Schneller erholen, Stress reduzieren & Verletzungen vorbeugen durch aktive Erholung, Schlafoptimierung und Entspannungstechniken.
4. Ernährung
Richtige Ernährung als Basis für Performance & Gesundheit für nachhaltige Erfolge und Wohlbefinden.
5. Mobility
Mehr Beweglichkeit für eine bessere Körperkontrolle, gesunde Gelenke und effektive Verletzungsprävention.
Unser nächstes Event - HYROX DAY 05. April 2025
09:00 - 16:00 - HUNDERTZWEI, RIETBERG
Damit du optimal vorbereitet bist, findest du hier die wichtigsten Dinge, die du mitbringen solltest:
🔹 Sportliche Disziplinen: HYROX Workout (Indoor & Outdoor)
🔹 Ausrüstung: Sportkleidung & Laufschuhe
🔹 Wellness & Pflege: Badesachen, Badeschlappen, Handtuch & Dusch-Equipment
🔹 Komfort: Warme Kleidung für die Pausen
👉 Tipp: Starte mit einem ausgewogenen Frühstück zuhause – vor Ort kümmern wir uns um deine Verpflegung!
Perfekte Vorbereitung für maximale Performance! 💪🔥
4.9 von 5 (45 Bewertungen)
Unsere Trainer
Unsere Coaches sind erfahrene Trainer aus den Bereichen Sportwissenschaft, Ernährung und Therapie.
Sie begleiten dich auf deinem Weg zur Höchstleistung.
Erfahrungen & Erfolgsgeschichten
Was unsere Teilnehmer sagen:
„Die Mischung aus Theorie und Praxis hat mir am besten gefallen. Perfekter Mix, um die Themen im sportlichen Alltag unterzubringen. Mein Highlight war das Hyrox-Workout im Double!“
Alex Hegers
Fitnessathlet
„Philipp und Luca sorgen mit Ihrer positiven Ausstrahlung und Ihrem lehrreichen Mehrwert für eine besondere Zeit beim Performance Camp. Durch einen Abwechslungsreichen, aber nicht zu engen Zeitplan schaffen Sie es eine perfekte Brücke zwischen Theorie und Praxis zu bauen und stellen somit eine körperliche Belastung sicher, die einem am Ende des Tages gut fühlen lässt."
Julian Spretz
Triathlet
„Ich war schon zweimal dabei und bin ganz begeistert vom Performance Day. So etwas hat in meiner Gegend definitiv gefehlt. Es war eine sehr freundliche Atmosphäre - das Einzige, was ich nicht mitgemacht habe, war das Eisbad. Insgesamt hat es mein Selbstvertrauen gestärkt und ich habe einige sehr gute Kontakte geknüpft. Sehr empfehlenswert und ich kann das nächste Event kaum erwarten!“
Barbara Adamčíková
Hobbysportlerin
„Dank des Performance Camps habe ich meine Kraftwerte enorm gesteigert und fühle mich fitter denn je! Die vermittelten Inhalte ließen sich perfekt in mein Training integrieren. Absolute Empfehlung!“
Kevin Kreker
Ausdauerläufer
Performance Camp für Vereine – Gemeinsam stärker werden!
Ob Fußball, Handball, Leichtathletik oder Kampfsport – jeder Sportverein profitiert von einer besseren körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit seiner Athleten. Mit dem Performance Camp für Vereine bieten wir speziell abgestimmte Trainingsprogramme, die eure Mannschaft auf das nächste Level bringen!
Performance Camp für Unternehmen
Motivierte, gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter sind der Schlüssel zu nachhaltigem Unternehmenserfolg. Mit unseren Performance Days für Unternehmen fördern wir die Gesundheit und das Wohlbefinden eurer Belegschaft – für mehr Energie, Produktivität und Teamgeist im Berufsalltag!
